Sapere cosa c’è nel piatto
Cuore di leone marino di Steller
Calorie e valori nutrizionali
nativo dell'Alaska
102
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.1 g
Grassi3.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 102 kcal —
- Proteine 17 g 34%
- Carboidrati 1 g 0%
- Grassi 3.3 g 4%
- Sodio 115 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGMinerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 6.7 mg 37%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 263 mg 21%
- Potassio 319 mg 7%
- Zinco 2.2 mg 20%
- Rame 0.31 mg 34%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenio 122 µg 222%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 17 g | 1 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 8.5 g | 0.5 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 25.5 g | 1.5 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 34 g | 2 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 42.5 g | 2.5 g | 8.3 g |
Domande su cuore di leone marino di Steller
Quante calorie ci sono in 100 g di cuore di leone marino di Steller?
100 g di cuore di leone marino di Steller: 102 kcal, 17 g di proteine, 1 g di carboidrati e 3.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cuore di leone marino di Steller?
50 g di cuore di leone marino di Steller: 51 kcal, 8.5 g di proteine, 0.5 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cuore di leone marino di Steller?
150 g di cuore di leone marino di Steller: 153 kcal, 25.5 g di proteine, 1.5 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cuore di leone marino di Steller?
200 g di cuore di leone marino di Steller: 204 kcal, 34 g di proteine, 2 g di carboidrati e 6.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cuore di leone marino di Steller?
250 g di cuore di leone marino di Steller: 255 kcal, 42.5 g di proteine, 2.5 g di carboidrati e 8.3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169002 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse