Sapere cosa c’è nel piatto
Rainbow trout, salt-cured, carpaccio with lemon and oil
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 185 kcal —
- Proteine 13.7 g 27%
- Carboidrati 1.9 g 1%
- Grassi 12.5 g 16%
- Grassi saturi 2.2 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 1.9 g —
- Sodio 1384 mg 60%
- Colesterolo 43.7 mg 15%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 18.4 µg 2%
- Vitamina C 3.1 mg 3%
- Vitamina D 6.4 µg 32%
- Vitamina E 1.7 mg 12%
- Vitamina K 4.6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 6%
- Niacina (B3) 6.9 mg 43%
- Vitamina B6 0.39 mg 23%
- Folati (B9) 9.8 µg 2%
- Vitamina B12 4.1 µg 170%
Minerali
- Calcio 112 mg 9%
- Ferro 0.36 mg 2%
- Magnesio 22.1 mg 5%
- Fosforo 215 mg 17%
- Potassio 355 mg 8%
- Zinco 0.39 mg 4%
- Rame 0.05 mg 5%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 11.1 µg 20%
- Iodio 107 µg 71%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 13.7 g | 1.9 g | 12.5 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 6.8 g | 0.9 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 20.5 g | 2.8 g | 18.7 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 27.4 g | 3.7 g | 24.9 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 34.2 g | 4.7 g | 31.2 g |
Domande su rainbow trout, salt-cured, carpaccio with lemon and oil
Quante calorie ci sono in 100 g di rainbow trout, salt-cured, carpaccio with lemon and oil?
100 g di rainbow trout, salt-cured, carpaccio with lemon and oil: 185 kcal, 13.7 g di proteine, 1.9 g di carboidrati e 12.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rainbow trout, salt-cured, carpaccio with lemon and oil?
50 g di rainbow trout, salt-cured, carpaccio with lemon and oil: 93 kcal, 6.8 g di proteine, 0.9 g di carboidrati e 6.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rainbow trout, salt-cured, carpaccio with lemon and oil?
150 g di rainbow trout, salt-cured, carpaccio with lemon and oil: 278 kcal, 20.5 g di proteine, 2.8 g di carboidrati e 18.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di rainbow trout, salt-cured, carpaccio with lemon and oil?
200 g di rainbow trout, salt-cured, carpaccio with lemon and oil: 370 kcal, 27.4 g di proteine, 3.7 g di carboidrati e 24.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di rainbow trout, salt-cured, carpaccio with lemon and oil?
250 g di rainbow trout, salt-cured, carpaccio with lemon and oil: 463 kcal, 34.2 g di proteine, 4.7 g di carboidrati e 31.2 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 28989 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse