Sapere cosa c’è nel piatto
Radicchio
Calorie e valori nutrizionali
crudo
14
caloriekcal per 100 g
Proteine1.4 g
Carb.1.7 g
Grassi0.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 14 kcal —
- Proteine 1.4 g 3%
- Carboidrati 1.7 g 1%
- Grassi 0.2 g 0%
- Fibre 1.8 g 6%
- Zuccheri 1.7 g —
- Sodio 7 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 22 mg 2%
- Ferro 0.3 mg 2%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fosforo 38 mg 3%
- Potassio 320 mg 7%
- Zinco 0.2 mg 2%
- Rame 0.04 mg 4%
- Manganese 0.1 mg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 1.4 g | 1.7 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0.7 g | 0.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 2.1 g | 2.6 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 2.8 g | 3.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 3.5 g | 4.3 g | 0.5 g |
Domande su radicchio
Quante calorie ci sono in 100 g di radicchio?
100 g di radicchio: 14 kcal, 1.4 g di proteine, 1.7 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di radicchio?
50 g di radicchio: 7 kcal, 0.7 g di proteine, 0.9 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di radicchio?
150 g di radicchio: 21 kcal, 2.1 g di proteine, 2.6 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di radicchio?
200 g di radicchio: 28 kcal, 2.8 g di proteine, 3.4 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di radicchio?
250 g di radicchio: 35 kcal, 3.5 g di proteine, 4.3 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-329 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse