Sapere cosa c’è nel piatto
Radicchio
Calorie e valori nutrizionali
crudo
14
caloriekcal per 100 g
Proteine1,4 g
Carb.1,7 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 14 kcal —
- Proteine 1,4 g 3%
- Carboidrati 1,7 g 1%
- Grassi 0,2 g 0%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zuccheri 1,7 g —
- Sodio 7 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 22 mg 2%
- Ferro 0,3 mg 2%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fosforo 38 mg 3%
- Potassio 320 mg 7%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,1 mg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 1,4 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,7 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 2,1 g | 2,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 2,8 g | 3,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 3,5 g | 4,3 g | 0,5 g |
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Domande su radicchio
Quante calorie ci sono in 100 g di radicchio?
100 g di radicchio: 14 kcal, 1,4 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di radicchio?
50 g di radicchio: 7 kcal, 0,7 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di radicchio?
150 g di radicchio: 21 kcal, 2,1 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di radicchio?
200 g di radicchio: 28 kcal, 2,8 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di radicchio?
250 g di radicchio: 35 kcal, 3,5 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-329 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
