Sapere cosa c’è nel piatto
Quiche de espinafres
Calorie e valori nutrizionali
275
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.12 g
Grassi19 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 275 kcal —
- Proteine 13 g 25%
- Carboidrati 12 g 5%
- Grassi 19 g 24%
- Grassi saturi 9,6 g 48%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zuccheri 1,2 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 13 g | 12 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6,3 g | 6,2 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 19 g | 19 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 25 g | 25 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 32 g | 31 g | 48 g |
Domande su quiche de espinafres
Quante calorie ci sono in 100 g di quiche de espinafres?
100 g di quiche de espinafres: 275 kcal, 13 g di proteine, 12 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di quiche de espinafres?
50 g di quiche de espinafres: 138 kcal, 6,3 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di quiche de espinafres?
150 g di quiche de espinafres: 413 kcal, 19 g di proteine, 19 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di quiche de espinafres?
200 g di quiche de espinafres: 550 kcal, 25 g di proteine, 25 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di quiche de espinafres?
250 g di quiche de espinafres: 688 kcal, 32 g di proteine, 31 g di carboidrati e 48 g di grassi.
Fonte: portfir 1071 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse