Sapere cosa c’è nel piatto
quenelle di pesce
Calorie e valori nutrizionali
cruda
245
caloriekcal per 100 g
Proteine8,1 g
Carb.24 g
Grassi13 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 245 kcal —
- Proteine 8,1 g 16%
- Carboidrati 24 g 9%
- Grassi 13 g 16%
- Grassi saturi 8,2 g 41%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zuccheri 1,9 g —
- Sodio 370 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGMinerali
- Calcio 27,7 mg 2%
- Ferro 0,84 mg 5%
- Magnesio 11,9 mg 3%
- Fosforo 71,1 mg 6%
- Potassio 98,8 mg 2%
- Zinco 0,82 mg 7%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,13 mg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 8,1 g | 24 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4,1 g | 12 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 12 g | 35 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 16 g | 47 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 20 g | 59 g | 32 g |
Domande su quenelle di pesce
Quante calorie ci sono in 100 g di quenelle di pesce?
100 g di quenelle di pesce: 245 kcal, 8,1 g di proteine, 24 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di quenelle di pesce?
50 g di quenelle di pesce: 123 kcal, 4,1 g di proteine, 12 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di quenelle di pesce?
150 g di quenelle di pesce: 368 kcal, 12 g di proteine, 35 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di quenelle di pesce?
200 g di quenelle di pesce: 490 kcal, 16 g di proteine, 47 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di quenelle di pesce?
250 g di quenelle di pesce: 613 kcal, 20 g di proteine, 59 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 8933 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse