Sapere cosa c’è nel piatto

Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella

Calorie e valori nutrizionali

133
caloriekcal per 100 g
Proteine6,1 g
Carb.16 g
Grassi4,4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 133 kcal —
  • Proteine 6,1 g 12%
  • Carboidrati 16 g 6%
  • Grassi 4,4 g 6%
  • Grassi saturi 2,8 g 14%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 16 g —
  • Sodio 64,4 mg 3%
  • Colesterolo 11 mg 4%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 35,4 µg 4%
  • Vitamina C 0,87 mg 1%
  • Vitamina D 0,02 µg 0%
  • Vitamina E 0,09 mg 1%
  • Vitamina K 0,88 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacina (B3) 0,09 mg 1%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folati (B9) 9,6 µg 2%
  • Vitamina B12 0,41 µg 17%

Minerali

  • Calcio 110 mg 8%
  • Ferro 0,08 mg 0%
  • Magnesio 11,3 mg 3%
  • Fosforo 125 mg 10%
  • Potassio 154 mg 3%
  • Zinco 0,44 mg 4%
  • Rame 0,02 mg 3%
  • Manganese 0,02 mg 1%
  • Selenio 2,9 µg 5%
  • Iodio 14,8 µg 10%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1336,1 g16 g4,4 g
50 g50 g673 g8,1 g2,2 g
150 g150 g2009,1 g24 g6,6 g
200 g200 g26612 g33 g8,8 g
250 g250 g33315 g41 g11 g

Domande su quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella

Quante calorie ci sono in 100 g di quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella?

100 g di quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella: 133 kcal, 6,1 g di proteine, 16 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella?

50 g di quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella: 67 kcal, 3 g di proteine, 8,1 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella?

150 g di quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella: 200 kcal, 9,1 g di proteine, 24 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella?

200 g di quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella: 266 kcal, 12 g di proteine, 33 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella?

250 g di quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella: 333 kcal, 15 g di proteine, 41 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 33405 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse