Sapere cosa c’è nel piatto
Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch
Calorie e valori nutrizionali
cereali pronti per il consumo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 402 kcal —
- Proteine 4,4 g 9%
- Carboidrati 83 g 30%
- Grassi 5,7 g 7%
- Grassi saturi 3,1 g 16%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zuccheri 44 g —
- Sodio 719 mg 31%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Tiamina (B1) 1,6 mg 133%
- Riboflavina (B2) 1,8 mg 138%
- Niacina (B3) 20,6 mg 129%
- Vitamina B6 2,1 mg 125%
- Folati (B9) 1615 µg 404%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 19,6 mg 109%
- Magnesio 54 mg 13%
- Fosforo 167 mg 13%
- Potassio 185 mg 4%
- Zinco 15,4 mg 140%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 4,4 g | 83 g | 5,7 g |
| 1 porzione | 26 g | 105 | 1,1 g | 22 g | 1,5 g |
| 2 porzioni | 52 g | 209 | 2,3 g | 43 g | 2,9 g |
| ½ porzione | 13 g | 52 | 0,6 g | 11 g | 0,7 g |
| 3 porzioni | 78 g | 314 | 3,4 g | 65 g | 4,4 g |
| 4 porzioni | 104 g | 418 | 4,6 g | 86 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 2,2 g | 41 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 6,6 g | 124 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 8,8 g | 165 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 11 g | 207 g | 14 g |
Domande su quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch
Quante calorie ci sono in 100 g di quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
100 g di quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch: 402 kcal, 4,4 g di proteine, 83 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (26 g) di quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
1 porzione (26 g) di quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch: 105 kcal, 1,1 g di proteine, 22 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (52 g) di quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
2 porzioni (52 g) di quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch: 209 kcal, 2,3 g di proteine, 43 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (13 g) di quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
½ porzione (13 g) di quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch: 52 kcal, 0,6 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (78 g) di quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
3 porzioni (78 g) di quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch: 314 kcal, 3,4 g di proteine, 65 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (104 g) di quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
4 porzioni (104 g) di quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch: 418 kcal, 4,6 g di proteine, 86 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
50 g di quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch: 201 kcal, 2,2 g di proteine, 41 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
150 g di quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch: 603 kcal, 6,6 g di proteine, 124 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174657 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse