Sapere cosa c’è nel piatto
Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 91 kcal —
- Proteine 4,8 g 10%
- Carboidrati 11 g 4%
- Grassi 2,9 g 4%
- Grassi saturi 1,4 g 7%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 0,9 g —
- Sodio 156 mg 7%
- Colesterolo 20,5 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 22,6 µg 3%
- Vitamina C 7,2 mg 8%
- Vitamina D 3 µg 15%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Vitamina K 2,6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,96 mg 6%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 19,3 µg 5%
- Vitamina B12 2,8 µg 117%
Minerali
- Calcio 22 mg 2%
- Ferro 0,63 mg 3%
- Magnesio 21,7 mg 5%
- Fosforo 78,9 mg 6%
- Potassio 409 mg 9%
- Zinco 0,47 mg 4%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,17 mg 7%
- Selenio 6,7 µg 12%
- Iodio 6,3 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 4,8 g | 11 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,4 g | 5,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 7,1 g | 16 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 9,5 g | 21 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 12 g | 26 g | 7,4 g |
Domande su potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche
Quante calorie ci sono in 100 g di potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche?
100 g di potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche: 91 kcal, 4,8 g di proteine, 11 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche?
50 g di potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche: 46 kcal, 2,4 g di proteine, 5,3 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche?
150 g di potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche: 137 kcal, 7,1 g di proteine, 16 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche?
200 g di potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche: 182 kcal, 9,5 g di proteine, 21 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche?
250 g di potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche: 228 kcal, 12 g di proteine, 26 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33055 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse