Sapere cosa c’è nel piatto

Pot pie, beef

Calorie e valori nutrizionali

271
caloriekcal per 100 g
Proteine8,9 g
Carb.22 g
Grassi15 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 271 kcal —
  • Proteine 8,9 g 18%
  • Carboidrati 22 g 8%
  • Grassi 15 g 20%
  • Grassi saturi 5,5 g 27%
  • Fibre 2 g 7%
  • Zuccheri 3,3 g —
  • Sodio 374 mg 16%
  • Colesterolo 22 mg 7%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 121 µg 13%
  • Vitamina C 1,5 mg 2%
  • Vitamina D 0,3 µg 2%
  • Vitamina E 0,46 mg 3%
  • Vitamina K 7,8 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacina (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folati (B9) 36 µg 9%
  • Vitamina B12 0,6 µg 25%
  • Colina 29 mg 5%

Minerali

  • Calcio 41 mg 3%
  • Ferro 1,7 mg 10%
  • Magnesio 16 mg 4%
  • Fosforo 102 mg 8%
  • Potassio 173 mg 4%
  • Zinco 1,6 mg 15%
  • Rame 0,07 mg 8%
  • Selenio 7,8 µg 14%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2718,9 g22 g15 g
1 porzione210 g56919 g46 g32 g
2 porzioni420 g113838 g92 g65 g
½ porzione105 g2859,4 g23 g16 g
3 porzioni630 g170756 g138 g97 g
4 porzioni840 g227675 g184 g129 g
50 g50 g1364,5 g11 g7,7 g
150 g150 g40713 g33 g23 g
200 g200 g54218 g44 g31 g
250 g250 g67822 g55 g38 g

Domande su pot pie, beef

Quante calorie ci sono in 100 g di pot pie, beef?

100 g di pot pie, beef: 271 kcal, 8,9 g di proteine, 22 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (210 g) di pot pie, beef?

1 porzione (210 g) di pot pie, beef: 569 kcal, 19 g di proteine, 46 g di carboidrati e 32 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (420 g) di pot pie, beef?

2 porzioni (420 g) di pot pie, beef: 1138 kcal, 38 g di proteine, 92 g di carboidrati e 65 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (105 g) di pot pie, beef?

½ porzione (105 g) di pot pie, beef: 285 kcal, 9,4 g di proteine, 23 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (630 g) di pot pie, beef?

3 porzioni (630 g) di pot pie, beef: 1707 kcal, 56 g di proteine, 138 g di carboidrati e 97 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (840 g) di pot pie, beef?

4 porzioni (840 g) di pot pie, beef: 2276 kcal, 75 g di proteine, 184 g di carboidrati e 129 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pot pie, beef?

50 g di pot pie, beef: 136 kcal, 4,5 g di proteine, 11 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pot pie, beef?

150 g di pot pie, beef: 407 kcal, 13 g di proteine, 33 g di carboidrati e 23 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27317010 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse