Sapere cosa c’è nel piatto

Pot pie, chicken

Calorie e valori nutrizionali

255
caloriekcal per 100 g
Proteine9,2 g
Carb.22 g
Grassi14 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 255 kcal —
  • Proteine 9,2 g 18%
  • Carboidrati 22 g 8%
  • Grassi 14 g 17%
  • Grassi saturi 4,6 g 23%
  • Fibre 2 g 7%
  • Zuccheri 3,3 g —
  • Sodio 375 mg 16%
  • Colesterolo 29 mg 10%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 123 µg 14%
  • Vitamina C 1,5 mg 2%
  • Vitamina D 0,3 µg 2%
  • Vitamina E 0,47 mg 3%
  • Vitamina K 8,3 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacina (B3) 3,1 mg 20%
  • Vitamina B6 0,21 mg 12%
  • Folati (B9) 35 µg 9%
  • Vitamina B12 0,15 µg 6%
  • Colina 30,4 mg 6%

Minerali

  • Calcio 39 mg 3%
  • Ferro 1,4 mg 8%
  • Magnesio 18 mg 4%
  • Fosforo 108 mg 9%
  • Potassio 171 mg 4%
  • Zinco 0,64 mg 6%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Selenio 8,8 µg 16%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2559,2 g22 g14 g
1 porzione210 g53619 g46 g28 g
2 porzioni420 g107139 g92 g57 g
½ porzione105 g2689,7 g23 g14 g
3 porzioni630 g160758 g138 g85 g
4 porzioni840 g214278 g184 g114 g
50 g50 g1284,6 g11 g6,8 g
150 g150 g38314 g33 g20 g
200 g200 g51019 g44 g27 g
250 g250 g63823 g55 g34 g

Domande su pot pie, chicken

Quante calorie ci sono in 100 g di pot pie, chicken?

100 g di pot pie, chicken: 255 kcal, 9,2 g di proteine, 22 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (210 g) di pot pie, chicken?

1 porzione (210 g) di pot pie, chicken: 536 kcal, 19 g di proteine, 46 g di carboidrati e 28 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (420 g) di pot pie, chicken?

2 porzioni (420 g) di pot pie, chicken: 1071 kcal, 39 g di proteine, 92 g di carboidrati e 57 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (105 g) di pot pie, chicken?

½ porzione (105 g) di pot pie, chicken: 268 kcal, 9,7 g di proteine, 23 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (630 g) di pot pie, chicken?

3 porzioni (630 g) di pot pie, chicken: 1607 kcal, 58 g di proteine, 138 g di carboidrati e 85 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (840 g) di pot pie, chicken?

4 porzioni (840 g) di pot pie, chicken: 2142 kcal, 78 g di proteine, 184 g di carboidrati e 114 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pot pie, chicken?

50 g di pot pie, chicken: 128 kcal, 4,6 g di proteine, 11 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pot pie, chicken?

150 g di pot pie, chicken: 383 kcal, 14 g di proteine, 33 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27347100 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse