Sapere cosa c’è nel piatto

Pork with chili and tomatoes

Calorie e valori nutrizionali

95
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.1,8 g
Grassi4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 95 kcal —
  • Proteine 12 g 23%
  • Carboidrati 1,8 g 1%
  • Grassi 4 g 5%
  • Grassi saturi 1,4 g 7%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Zuccheri 1,6 g —
  • Sodio 118 mg 5%
  • Colesterolo 32 mg 11%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 21 µg 2%
  • Vitamina C 16,7 mg 19%
  • Vitamina D 0,3 µg 2%
  • Vitamina E 0,7 mg 5%
  • Vitamina K 5 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacina (B3) 2,8 mg 17%
  • Vitamina B6 0,26 mg 15%
  • Folati (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0,25 µg 10%
  • Colina 43,1 mg 8%

Minerali

  • Calcio 15 mg 1%
  • Ferro 0,58 mg 3%
  • Magnesio 18 mg 4%
  • Fosforo 123 mg 10%
  • Potassio 323 mg 7%
  • Zinco 1 mg 9%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Selenio 18,9 µg 34%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g9512 g1,8 g4 g
1 porzione236 g22428 g4,2 g9,4 g
2 porzioni472 g44855 g8,4 g19 g
½ porzione118 g11214 g2,1 g4,7 g
3 porzioni708 g67382 g13 g28 g
4 porzioni944 g897110 g17 g38 g
50 g50 g485,8 g0,9 g2 g
150 g150 g14318 g2,7 g6 g
200 g200 g19023 g3,6 g8 g
250 g250 g23829 g4,5 g10 g

Domande su pork with chili and tomatoes

Quante calorie ci sono in 100 g di pork with chili and tomatoes?

100 g di pork with chili and tomatoes: 95 kcal, 12 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (236 g) di pork with chili and tomatoes?

1 porzione (236 g) di pork with chili and tomatoes: 224 kcal, 28 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (472 g) di pork with chili and tomatoes?

2 porzioni (472 g) di pork with chili and tomatoes: 448 kcal, 55 g di proteine, 8,4 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (118 g) di pork with chili and tomatoes?

½ porzione (118 g) di pork with chili and tomatoes: 112 kcal, 14 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (708 g) di pork with chili and tomatoes?

3 porzioni (708 g) di pork with chili and tomatoes: 673 kcal, 82 g di proteine, 13 g di carboidrati e 28 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (944 g) di pork with chili and tomatoes?

4 porzioni (944 g) di pork with chili and tomatoes: 897 kcal, 110 g di proteine, 17 g di carboidrati e 38 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pork with chili and tomatoes?

50 g di pork with chili and tomatoes: 48 kcal, 5,8 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pork with chili and tomatoes?

150 g di pork with chili and tomatoes: 143 kcal, 18 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 6 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27121000 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse