Sapere cosa c’è nel piatto

Pot loaf with vendace

Calorie e valori nutrizionali

209
caloriekcal per 100 g
Proteine14 g
Carb.15 g
Grassi10 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 209 kcal —
  • Proteine 14 g 28%
  • Carboidrati 15 g 5%
  • Grassi 10 g 13%
  • Grassi saturi 2,6 g 13%
  • Fibre 2,3 g 8%
  • Zuccheri 0,4 g —
  • Sodio 807 mg 35%
  • Colesterolo 46,8 mg 16%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 57,4 µg 6%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 5 µg 25%
  • Vitamina E 1,6 mg 11%
  • Vitamina K 4,9 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 3,1 mg 19%
  • Vitamina B6 0,19 mg 11%
  • Folati (B9) 11,1 µg 3%
  • Vitamina B12 0,94 µg 39%

Minerali

  • Calcio 109 mg 8%
  • Ferro 1,1 mg 6%
  • Magnesio 32 mg 8%
  • Fosforo 221 mg 18%
  • Potassio 276 mg 6%
  • Zinco 2,8 mg 25%
  • Rame 0,12 mg 13%
  • Manganese 0,4 mg 17%
  • Selenio 14,9 µg 27%
  • Iodio 65,6 µg 44%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g20914 g15 g10 g
50 g50 g1057 g7,3 g5 g
150 g150 g31421 g22 g15 g
200 g200 g41828 g29 g20 g
250 g250 g52335 g37 g25 g

Domande su pot loaf with vendace

Quante calorie ci sono in 100 g di pot loaf with vendace?

100 g di pot loaf with vendace: 209 kcal, 14 g di proteine, 15 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pot loaf with vendace?

50 g di pot loaf with vendace: 105 kcal, 7 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pot loaf with vendace?

150 g di pot loaf with vendace: 314 kcal, 21 g di proteine, 22 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pot loaf with vendace?

200 g di pot loaf with vendace: 418 kcal, 28 g di proteine, 29 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pot loaf with vendace?

250 g di pot loaf with vendace: 523 kcal, 35 g di proteine, 37 g di carboidrati e 25 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32868 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse