Sapere cosa c’è nel piatto
Porridge d’avena istantaneo
Calorie e valori nutrizionali
da un minuto, preparato, Robin Hood
41
caloriekcal per 100 g
Proteine1,6 g
Carb.6,2 g
Grassi0,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 41 kcal —
- Proteine 1,6 g 3%
- Carboidrati 6,2 g 2%
- Grassi 0,7 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zuccheri 0,2 g —
- Sodio 1,1 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,27 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,08 mg 0%
- Acido pantotenico (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 3,2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 4,2 mg 0%
- Ferro 0,48 mg 3%
- Magnesio 15,9 mg 4%
- Fosforo 50,8 mg 4%
- Potassio 37,5 mg 1%
- Zinco 0,33 mg 3%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,39 mg 17%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1,6 g | 6,2 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,8 g | 3,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 2,4 g | 9,3 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 3,3 g | 12 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 4,1 g | 16 g | 1,7 g |
Domande su porridge d’avena istantaneo
Quante calorie ci sono in 100 g di porridge d’avena istantaneo?
100 g di porridge d’avena istantaneo: 41 kcal, 1,6 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di porridge d’avena istantaneo?
50 g di porridge d’avena istantaneo: 21 kcal, 0,8 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di porridge d’avena istantaneo?
150 g di porridge d’avena istantaneo: 62 kcal, 2,4 g di proteine, 9,3 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di porridge d’avena istantaneo?
200 g di porridge d’avena istantaneo: 82 kcal, 3,3 g di proteine, 12 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di porridge d’avena istantaneo?
250 g di porridge d’avena istantaneo: 103 kcal, 4,1 g di proteine, 16 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1444 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse