Sapere cosa c’è nel piatto
Pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 126 kcal —
- Proteine 5 g 10%
- Carboidrati 9,8 g 4%
- Grassi 6,8 g 9%
- Grassi saturi 1,3 g 6%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zuccheri 1 g —
- Sodio 306 mg 13%
- Colesterolo 12 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 79 µg 9%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 14,8 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,21 mg 13%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
- Colina 21,7 mg 4%
Minerali
- Calcio 15 mg 1%
- Ferro 0,41 mg 2%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 62 mg 5%
- Potassio 238 mg 5%
- Zinco 0,52 mg 5%
- Rame 0,1 mg 11%
- Selenio 4,9 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5 g | 9,8 g | 6,8 g |
| 1 porzione | 252 g | 318 | 13 g | 25 g | 17 g |
| 2 porzioni | 504 g | 635 | 25 g | 50 g | 35 g |
| ½ porzione | 126 g | 159 | 6,3 g | 12 g | 8,6 g |
| 3 porzioni | 756 g | 953 | 38 g | 74 g | 52 g |
| 4 porzioni | 1008 g | 1270 | 50 g | 99 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,5 g | 4,9 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 7,5 g | 15 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 10 g | 20 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 13 g | 25 g | 17 g |
Domande su pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy
Quante calorie ci sono in 100 g di pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
100 g di pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 126 kcal, 5 g di proteine, 9,8 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (252 g) di pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
1 porzione (252 g) di pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 318 kcal, 13 g di proteine, 25 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (504 g) di pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
2 porzioni (504 g) di pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 635 kcal, 25 g di proteine, 50 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (126 g) di pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
½ porzione (126 g) di pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 159 kcal, 6,3 g di proteine, 12 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (756 g) di pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
3 porzioni (756 g) di pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 953 kcal, 38 g di proteine, 74 g di carboidrati e 52 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1008 g) di pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
4 porzioni (1008 g) di pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 1270 kcal, 50 g di proteine, 99 g di carboidrati e 69 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
50 g di pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 63 kcal, 2,5 g di proteine, 4,9 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
150 g di pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 189 kcal, 7,5 g di proteine, 15 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27320140 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse