Sapere cosa c’è nel piatto
Pork, leg steak, separable lean, grilled
Calorie e valori nutrizionali
120
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.0 g
Grassi2,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 120 kcal —
- Proteine 23 g 47%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2,9 g 4%
- Grassi saturi 1,1 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 85 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,63 mg 1%
- Vitamina D 0,67 µg 3%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 7,6 mg 48%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Fosforo 351 mg 28%
- Potassio 581 mg 12%
- Zinco 3,4 mg 30%
- Selenio 13 µg 24%
- Iodio 1,2 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 23 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 12 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 35 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 47 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 59 g | 0 g | 7,2 g |
Domande su pork, leg steak, separable lean, grilled
Quante calorie ci sono in 100 g di pork, leg steak, separable lean, grilled?
100 g di pork, leg steak, separable lean, grilled: 120 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pork, leg steak, separable lean, grilled?
50 g di pork, leg steak, separable lean, grilled: 60 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pork, leg steak, separable lean, grilled?
150 g di pork, leg steak, separable lean, grilled: 180 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pork, leg steak, separable lean, grilled?
200 g di pork, leg steak, separable lean, grilled: 240 kcal, 47 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pork, leg steak, separable lean, grilled?
250 g di pork, leg steak, separable lean, grilled: 300 kcal, 59 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M285 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse