Sapere cosa c’è nel piatto

Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled

Calorie e valori nutrizionali

208
caloriekcal per 100 g
Proteine30 g
Carb.0 g
Grassi9,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 208 kcal —
  • Proteine 30 g 60%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 9,6 g 12%
  • Grassi saturi 4,1 g 21%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 98 mg 4%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0,8 mg 1%
  • Vitamina D 0,15 µg 1%
  • Vitamina E 0,2 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,72 mg 60%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacina (B3) 11 mg 69%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folati (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 0,82 µg 34%

Minerali

  • Calcio 10 mg 1%
  • Ferro 2,4 mg 13%
  • Fosforo 382 mg 31%
  • Potassio 682 mg 15%
  • Zinco 6,3 mg 57%
  • Selenio 17 µg 31%
  • Iodio 0,93 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g20830 g0 g9,6 g
50 g50 g10415 g0 g4,8 g
150 g150 g31245 g0 g14 g
200 g200 g41660 g0 g19 g
250 g250 g52076 g0 g24 g

Domande su pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled

Quante calorie ci sono in 100 g di pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled?

100 g di pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled: 208 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled?

50 g di pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled: 104 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled?

150 g di pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled: 312 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled?

200 g di pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled: 416 kcal, 60 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled?

250 g di pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled: 520 kcal, 76 g di proteine, 0 g di carboidrati e 24 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) M429 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse