Sapere cosa c’è nel piatto

Pork chop, sour cream, oven-baked

Calorie e valori nutrizionali

444
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.2,3 g
Grassi44 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 444 kcal —
  • Proteine 12 g 24%
  • Carboidrati 2,3 g 1%
  • Grassi 44 g 56%
  • Grassi saturi 25 g 126%
  • Fibre 0,1 g 0%
  • Zuccheri 1 g —
  • Sodio 297 mg 13%
  • Colesterolo 95,2 mg 32%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 253 µg 28%
  • Vitamina C 0,06 mg 0%
  • Vitamina D 0,44 µg 2%
  • Vitamina E 0,58 mg 4%
  • Vitamina K 5,9 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
  • Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacina (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Folati (B9) 3,5 µg 1%
  • Vitamina B12 0,36 µg 15%

Minerali

  • Calcio 30,5 mg 2%
  • Ferro 0,76 mg 4%
  • Magnesio 16,1 mg 4%
  • Fosforo 134 mg 11%
  • Potassio 236 mg 5%
  • Zinco 1,8 mg 16%
  • Rame 0,18 mg 20%
  • Manganese 0,03 mg 1%
  • Selenio 10,9 µg 20%
  • Iodio 12,9 µg 9%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g44412 g2,3 g44 g
50 g50 g2225,9 g1,2 g22 g
150 g150 g66618 g3,5 g66 g
200 g200 g88824 g4,6 g87 g
250 g250 g111030 g5,8 g109 g

Domande su pork chop, sour cream, oven-baked

Quante calorie ci sono in 100 g di pork chop, sour cream, oven-baked?

100 g di pork chop, sour cream, oven-baked: 444 kcal, 12 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 44 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pork chop, sour cream, oven-baked?

50 g di pork chop, sour cream, oven-baked: 222 kcal, 5,9 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pork chop, sour cream, oven-baked?

150 g di pork chop, sour cream, oven-baked: 666 kcal, 18 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 66 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pork chop, sour cream, oven-baked?

200 g di pork chop, sour cream, oven-baked: 888 kcal, 24 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 87 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pork chop, sour cream, oven-baked?

250 g di pork chop, sour cream, oven-baked: 1110 kcal, 30 g di proteine, 5,8 g di carboidrati e 109 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 7100 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse