Sapere cosa c’è nel piatto
Porco, perna magra grelhada
Calorie e valori nutrizionali
215
caloriekcal per 100 g
Proteine28 g
Carb.0 g
Grassi12 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 215 kcal —
- Proteine 28 g 55%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 12 g 15%
- Grassi saturi 4,1 g 21%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 14 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 41 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 55 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 69 g | 0 g | 29 g |
Domande su porco, perna magra grelhada
Quante calorie ci sono in 100 g di porco, perna magra grelhada?
100 g di porco, perna magra grelhada: 215 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di porco, perna magra grelhada?
50 g di porco, perna magra grelhada: 108 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di porco, perna magra grelhada?
150 g di porco, perna magra grelhada: 323 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di porco, perna magra grelhada?
200 g di porco, perna magra grelhada: 430 kcal, 55 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di porco, perna magra grelhada?
250 g di porco, perna magra grelhada: 538 kcal, 69 g di proteine, 0 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Fonte: portfir 174 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse