Sapere cosa c’è nel piatto
Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 206 kcal —
- Proteine 22 g 45%
- Carboidrati 0,7 g 0%
- Grassi 12 g 15%
- Grassi saturi 3,4 g 17%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zuccheri 0,5 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 22 g | 0,7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 11 g | 0,4 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 34 g | 1,1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 45 g | 1,4 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 56 g | 1,8 g | 30 g |
Domande su porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha
Quante calorie ci sono in 100 g di porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha?
100 g di porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha: 206 kcal, 22 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha?
50 g di porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha: 103 kcal, 11 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha?
150 g di porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha: 309 kcal, 34 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha?
200 g di porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha: 412 kcal, 45 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha?
250 g di porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha: 515 kcal, 56 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Fonte: portfir 172 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse