Sapere cosa c’è nel piatto
Porco, perna magra estufada com margarina
Calorie e valori nutrizionali
198
caloriekcal per 100 g
Proteine22 g
Carb.0,7 g
Grassi11 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 198 kcal —
- Proteine 22 g 45%
- Carboidrati 0,7 g 0%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 4,3 g 22%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zuccheri 0,5 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 22 g | 0,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 11 g | 0,4 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 34 g | 1,1 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 45 g | 1,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 56 g | 1,8 g | 28 g |
Domande su porco, perna magra estufada com margarina
Quante calorie ci sono in 100 g di porco, perna magra estufada com margarina?
100 g di porco, perna magra estufada com margarina: 198 kcal, 22 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di porco, perna magra estufada com margarina?
50 g di porco, perna magra estufada com margarina: 99 kcal, 11 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di porco, perna magra estufada com margarina?
150 g di porco, perna magra estufada com margarina: 297 kcal, 34 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di porco, perna magra estufada com margarina?
200 g di porco, perna magra estufada com margarina: 396 kcal, 45 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di porco, perna magra estufada com margarina?
250 g di porco, perna magra estufada com margarina: 495 kcal, 56 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Fonte: portfir 171 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse