Sapere cosa c’è nel piatto
Porco, perna magra estufada com azeite e margarina
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 203 kcal —
- Proteine 22 g 45%
- Carboidrati 0,7 g 0%
- Grassi 12 g 15%
- Grassi saturi 3,7 g 19%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zuccheri 0,5 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 22 g | 0,7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 11 g | 0,4 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 34 g | 1,1 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 45 g | 1,4 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 56 g | 1,8 g | 29 g |
Domande su porco, perna magra estufada com azeite e margarina
Quante calorie ci sono in 100 g di porco, perna magra estufada com azeite e margarina?
100 g di porco, perna magra estufada com azeite e margarina: 203 kcal, 22 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di porco, perna magra estufada com azeite e margarina?
50 g di porco, perna magra estufada com azeite e margarina: 102 kcal, 11 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di porco, perna magra estufada com azeite e margarina?
150 g di porco, perna magra estufada com azeite e margarina: 305 kcal, 34 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di porco, perna magra estufada com azeite e margarina?
200 g di porco, perna magra estufada com azeite e margarina: 406 kcal, 45 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di porco, perna magra estufada com azeite e margarina?
250 g di porco, perna magra estufada com azeite e margarina: 508 kcal, 56 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Fonte: portfir 169 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse