Sapere cosa c’è nel piatto
Pollo saltato in padella con peperoni in salsa di fagioli neri, fatto in casa
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 124 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Carboidrati 2.7 g 1%
- Grassi 4.2 g 5%
- Zuccheri 2.4 g —
- Sodio 366 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 5.1 mg 32%
- Acido pantotenico (B5) 0.77 mg 15%
- Vitamina B6 0.29 mg 17%
- Folati (B9) 7 µg 2%
Minerali
- Calcio 20 mg 2%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fosforo 144 mg 12%
- Potassio 356 mg 8%
- Zinco 1.1 mg 10%
- Rame 0.06 mg 7%
- Manganese 0.09 mg 4%
- Iodio 6 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 19 g | 2.7 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9.5 g | 1.4 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 28.5 g | 4.1 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 38 g | 5.4 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 47.5 g | 6.8 g | 10.5 g |
Domande su pollo saltato in padella con peperoni in salsa di fagioli neri, fatto in casa
Quante calorie ci sono in 100 g di pollo saltato in padella con peperoni in salsa di fagioli neri, fatto in casa?
100 g di pollo saltato in padella con peperoni in salsa di fagioli neri, fatto in casa: 124 kcal, 19 g di proteine, 2.7 g di carboidrati e 4.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pollo saltato in padella con peperoni in salsa di fagioli neri, fatto in casa?
50 g di pollo saltato in padella con peperoni in salsa di fagioli neri, fatto in casa: 62 kcal, 9.5 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pollo saltato in padella con peperoni in salsa di fagioli neri, fatto in casa?
150 g di pollo saltato in padella con peperoni in salsa di fagioli neri, fatto in casa: 186 kcal, 28.5 g di proteine, 4.1 g di carboidrati e 6.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pollo saltato in padella con peperoni in salsa di fagioli neri, fatto in casa?
200 g di pollo saltato in padella con peperoni in salsa di fagioli neri, fatto in casa: 248 kcal, 38 g di proteine, 5.4 g di carboidrati e 8.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pollo saltato in padella con peperoni in salsa di fagioli neri, fatto in casa?
250 g di pollo saltato in padella con peperoni in salsa di fagioli neri, fatto in casa: 310 kcal, 47.5 g di proteine, 6.8 g di carboidrati e 10.5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 19-570 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse