Sapere cosa c’è nel piatto
Pollame disossato meccanicamente senza pelle crudo
Calorie e valori nutrizionali
disossato meccanicamente, da dorsi e collo senza pelle, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 199 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 15 g 20%
- Grassi saturi 4,7 g 24%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 51 mg 2%
- Colesterolo 104 mg 35%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 32 µg 4%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 13%
- Niacina (B3) 6,2 mg 39%
- Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,35 µg 15%
Minerali
- Calcio 123 mg 9%
- Ferro 1,7 mg 10%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 154 mg 12%
- Potassio 128 mg 3%
- Zinco 1,8 mg 17%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 14,4 µg 26%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 14 g | 0 g | 16 g |
| 1 porzione | 227 g | 452 | 31 g | 0 g | 35 g |
| 2 porzioni | 454 g | 903 | 63 g | 0 g | 70 g |
| ½ porzione | 113,5 g | 226 | 16 g | 0 g | 18 g |
| 3 porzioni | 681 g | 1355 | 94 g | 0 g | 105 g |
| 4 porzioni | 908 g | 1807 | 125 g | 0 g | 141 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 6,9 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 21 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 28 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 35 g | 0 g | 39 g |
Domande su pollame disossato meccanicamente senza pelle crudo
Quante calorie ci sono in 100 g di pollame disossato meccanicamente senza pelle crudo?
100 g di pollame disossato meccanicamente senza pelle crudo: 199 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (227 g) di pollame disossato meccanicamente senza pelle crudo?
1 porzione (227 g) di pollame disossato meccanicamente senza pelle crudo: 452 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (454 g) di pollame disossato meccanicamente senza pelle crudo?
2 porzioni (454 g) di pollame disossato meccanicamente senza pelle crudo: 903 kcal, 63 g di proteine, 0 g di carboidrati e 70 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (113,5 g) di pollame disossato meccanicamente senza pelle crudo?
½ porzione (113,5 g) di pollame disossato meccanicamente senza pelle crudo: 226 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (681 g) di pollame disossato meccanicamente senza pelle crudo?
3 porzioni (681 g) di pollame disossato meccanicamente senza pelle crudo: 1355 kcal, 94 g di proteine, 0 g di carboidrati e 105 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (908 g) di pollame disossato meccanicamente senza pelle crudo?
4 porzioni (908 g) di pollame disossato meccanicamente senza pelle crudo: 1807 kcal, 125 g di proteine, 0 g di carboidrati e 141 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pollame disossato meccanicamente senza pelle crudo?
50 g di pollame disossato meccanicamente senza pelle crudo: 100 kcal, 6,9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pollame disossato meccanicamente senza pelle crudo?
150 g di pollame disossato meccanicamente senza pelle crudo: 299 kcal, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171105 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse