Sapere cosa c’è nel piatto
Pizza with cheese and extra vegetables, medium crust
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 221 kcal —
- Proteine 9,3 g 19%
- Carboidrati 26 g 9%
- Grassi 8,2 g 11%
- Grassi saturi 3,6 g 18%
- Fibre 2,1 g 8%
- Zuccheri 3,4 g —
- Sodio 463 mg 20%
- Colesterolo 13 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 56 µg 6%
- Vitamina C 4,9 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,77 mg 5%
- Vitamina K 5,9 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 3,3 mg 20%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 76 µg 19%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
- Colina 15,3 mg 3%
Minerali
- Calcio 154 mg 12%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 179 mg 14%
- Potassio 178 mg 4%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,13 mg 14%
- Selenio 17 µg 31%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 9,3 g | 26 g | 8,2 g |
| 1 porzione | 108 g | 239 | 10 g | 28 g | 8,9 g |
| 2 porzioni | 216 g | 477 | 20 g | 55 g | 18 g |
| ½ porzione | 54 g | 119 | 5 g | 14 g | 4,4 g |
| 3 porzioni | 324 g | 716 | 30 g | 83 g | 27 g |
| 4 porzioni | 432 g | 955 | 40 g | 110 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 4,6 g | 13 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 14 g | 38 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 19 g | 51 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 23 g | 64 g | 21 g |
Domande su pizza with cheese and extra vegetables, medium crust
Quante calorie ci sono in 100 g di pizza with cheese and extra vegetables, medium crust?
100 g di pizza with cheese and extra vegetables, medium crust: 221 kcal, 9,3 g di proteine, 26 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (108 g) di pizza with cheese and extra vegetables, medium crust?
1 porzione (108 g) di pizza with cheese and extra vegetables, medium crust: 239 kcal, 10 g di proteine, 28 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (216 g) di pizza with cheese and extra vegetables, medium crust?
2 porzioni (216 g) di pizza with cheese and extra vegetables, medium crust: 477 kcal, 20 g di proteine, 55 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (54 g) di pizza with cheese and extra vegetables, medium crust?
½ porzione (54 g) di pizza with cheese and extra vegetables, medium crust: 119 kcal, 5 g di proteine, 14 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (324 g) di pizza with cheese and extra vegetables, medium crust?
3 porzioni (324 g) di pizza with cheese and extra vegetables, medium crust: 716 kcal, 30 g di proteine, 83 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (432 g) di pizza with cheese and extra vegetables, medium crust?
4 porzioni (432 g) di pizza with cheese and extra vegetables, medium crust: 955 kcal, 40 g di proteine, 110 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pizza with cheese and extra vegetables, medium crust?
50 g di pizza with cheese and extra vegetables, medium crust: 111 kcal, 4,6 g di proteine, 13 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pizza with cheese and extra vegetables, medium crust?
150 g di pizza with cheese and extra vegetables, medium crust: 332 kcal, 14 g di proteine, 38 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58106347 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse