Sapere cosa c’è nel piatto
Pizza with beans and vegetables, thin crust
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 203 kcal —
- Proteine 9,3 g 19%
- Carboidrati 24 g 9%
- Grassi 6,6 g 9%
- Grassi saturi 3 g 15%
- Fibre 3,2 g 11%
- Zuccheri 3 g —
- Sodio 401 mg 17%
- Colesterolo 11 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 48 µg 5%
- Vitamina C 3,9 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,72 mg 5%
- Vitamina K 5,8 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 88 µg 22%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
- Colina 18 mg 3%
Minerali
- Calcio 134 mg 10%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fosforo 174 mg 14%
- Potassio 221 mg 5%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,12 mg 13%
- Selenio 13,5 µg 25%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 9,3 g | 24 g | 6,6 g |
| 2 porzioni | 200 g | 406 | 19 g | 47 g | 13 g |
| ½ porzione | 50 g | 102 | 4,6 g | 12 g | 3,3 g |
| 3 porzioni | 300 g | 609 | 28 g | 71 g | 20 g |
| 4 porzioni | 400 g | 812 | 37 g | 95 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 14 g | 36 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 23 g | 59 g | 17 g |
Domande su pizza with beans and vegetables, thin crust
Quante calorie ci sono in 100 g di pizza with beans and vegetables, thin crust?
100 g di pizza with beans and vegetables, thin crust: 203 kcal, 9,3 g di proteine, 24 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (200 g) di pizza with beans and vegetables, thin crust?
2 porzioni (200 g) di pizza with beans and vegetables, thin crust: 406 kcal, 19 g di proteine, 47 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (50 g) di pizza with beans and vegetables, thin crust?
½ porzione (50 g) di pizza with beans and vegetables, thin crust: 102 kcal, 4,6 g di proteine, 12 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (300 g) di pizza with beans and vegetables, thin crust?
3 porzioni (300 g) di pizza with beans and vegetables, thin crust: 609 kcal, 28 g di proteine, 71 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (400 g) di pizza with beans and vegetables, thin crust?
4 porzioni (400 g) di pizza with beans and vegetables, thin crust: 812 kcal, 37 g di proteine, 95 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pizza with beans and vegetables, thin crust?
150 g di pizza with beans and vegetables, thin crust: 305 kcal, 14 g di proteine, 36 g di carboidrati e 9,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pizza with beans and vegetables, thin crust?
250 g di pizza with beans and vegetables, thin crust: 508 kcal, 23 g di proteine, 59 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58106820 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse