Sapere cosa c’è nel piatto
Pizza with beans and vegetables, thick crust
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 225 kcal —
- Proteine 9,5 g 19%
- Carboidrati 26 g 9%
- Grassi 8,2 g 10%
- Grassi saturi 3,3 g 16%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zuccheri 3 g —
- Sodio 441 mg 19%
- Colesterolo 13 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 54 µg 6%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,75 mg 5%
- Vitamina K 8,6 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 2,8 mg 17%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 99 µg 25%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
- Colina 17,6 mg 3%
Minerali
- Calcio 143 mg 11%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fosforo 181 mg 14%
- Potassio 204 mg 4%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,11 mg 13%
- Selenio 14 µg 25%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 9,5 g | 26 g | 8,2 g |
| 1 porzione | 139 g | 313 | 13 g | 36 g | 11 g |
| 2 porzioni | 278 g | 626 | 26 g | 72 g | 23 g |
| ½ porzione | 69,5 g | 156 | 6,6 g | 18 g | 5,7 g |
| 3 porzioni | 417 g | 938 | 39 g | 108 g | 34 g |
| 4 porzioni | 556 g | 1251 | 53 g | 144 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4,7 g | 13 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 14 g | 39 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 19 g | 52 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 24 g | 65 g | 21 g |
Domande su pizza with beans and vegetables, thick crust
Quante calorie ci sono in 100 g di pizza with beans and vegetables, thick crust?
100 g di pizza with beans and vegetables, thick crust: 225 kcal, 9,5 g di proteine, 26 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (139 g) di pizza with beans and vegetables, thick crust?
1 porzione (139 g) di pizza with beans and vegetables, thick crust: 313 kcal, 13 g di proteine, 36 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (278 g) di pizza with beans and vegetables, thick crust?
2 porzioni (278 g) di pizza with beans and vegetables, thick crust: 626 kcal, 26 g di proteine, 72 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (69,5 g) di pizza with beans and vegetables, thick crust?
½ porzione (69,5 g) di pizza with beans and vegetables, thick crust: 156 kcal, 6,6 g di proteine, 18 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (417 g) di pizza with beans and vegetables, thick crust?
3 porzioni (417 g) di pizza with beans and vegetables, thick crust: 938 kcal, 39 g di proteine, 108 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (556 g) di pizza with beans and vegetables, thick crust?
4 porzioni (556 g) di pizza with beans and vegetables, thick crust: 1251 kcal, 53 g di proteine, 144 g di carboidrati e 46 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pizza with beans and vegetables, thick crust?
50 g di pizza with beans and vegetables, thick crust: 113 kcal, 4,7 g di proteine, 13 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pizza with beans and vegetables, thick crust?
150 g di pizza with beans and vegetables, thick crust: 338 kcal, 14 g di proteine, 39 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58106830 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse