Sapere cosa c’è nel piatto
Rotoli di pizza
Calorie e valori nutrizionali
surgelati, non preparati
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 328 kcal —
- Proteine 8,7 g 17%
- Carboidrati 50 g 18%
- Grassi 10 g 13%
- Grassi saturi 2,5 g 12%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zuccheri 3,7 g —
- Sodio 599 mg 26%
- Colesterolo 6 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 67 µg 7%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Vitamina K 4,6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Acido pantotenico (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 46 µg 12%
- Vitamina B12 0,26 µg 11%
- Colina 13,5 mg 2%
Minerali
- Calcio 125 mg 10%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 137 mg 11%
- Potassio 301 mg 6%
- Zinco 0,73 mg 7%
- Rame 0,13 mg 15%
- Selenio 12,1 µg 22%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 8,7 g | 50 g | 10 g |
| 1 porzione | 80 g | 262 | 7 g | 40 g | 8 g |
| 2 porzioni | 160 g | 525 | 14 g | 79 g | 16 g |
| ½ porzione | 40 g | 131 | 3,5 g | 20 g | 4 g |
| 3 porzioni | 240 g | 787 | 21 g | 119 g | 24 g |
| 4 porzioni | 320 g | 1050 | 28 g | 159 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 4,4 g | 25 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 13 g | 74 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 18 g | 99 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 22 g | 124 g | 25 g |
Domande su rotoli di pizza
Quante calorie ci sono in 100 g di rotoli di pizza?
100 g di rotoli di pizza: 328 kcal, 8,7 g di proteine, 50 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (80 g) di rotoli di pizza?
1 porzione (80 g) di rotoli di pizza: 262 kcal, 7 g di proteine, 40 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (160 g) di rotoli di pizza?
2 porzioni (160 g) di rotoli di pizza: 525 kcal, 14 g di proteine, 79 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (40 g) di rotoli di pizza?
½ porzione (40 g) di rotoli di pizza: 131 kcal, 3,5 g di proteine, 20 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (240 g) di rotoli di pizza?
3 porzioni (240 g) di rotoli di pizza: 787 kcal, 21 g di proteine, 119 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (320 g) di rotoli di pizza?
4 porzioni (320 g) di rotoli di pizza: 1050 kcal, 28 g di proteine, 159 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rotoli di pizza?
50 g di rotoli di pizza: 164 kcal, 4,4 g di proteine, 25 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rotoli di pizza?
150 g di rotoli di pizza: 492 kcal, 13 g di proteine, 74 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168957 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse