Sapere cosa c’è nel piatto

Petto di piccione

Calorie e valori nutrizionali

piccione, solo, crudo

134
caloriekcal per 100 g
Proteine21.8 g
Carb.0 g
Grassi4.5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 134 kcal —
  • Proteine 21.8 g 44%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 4.5 g 6%
  • Grassi saturi 1.2 g 6%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 55 mg 2%
  • Colesterolo 90 mg 30%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 17 µg 2%
  • Vitamina C 5.1 mg 6%
  • Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
  • Riboflavina (B2) 0.24 mg 19%
  • Niacina (B3) 7.3 mg 46%
  • Acido pantotenico (B5) 0.79 mg 16%
  • Vitamina B6 0.53 mg 31%
  • Folati (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 0.47 µg 20%

Minerali

  • Calcio 10 mg 1%
  • Ferro 2.3 mg 13%
  • Magnesio 28 mg 7%
  • Fosforo 228 mg 18%
  • Potassio 260 mg 6%
  • Zinco 2.7 mg 25%
  • Rame 0.43 mg 48%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenio 15.5 µg 28%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g13421.8 g0 g4.5 g
50 g50 g6710.9 g0 g2.3 g
150 g150 g20132.6 g0 g6.8 g
200 g200 g26843.5 g0 g9 g
250 g250 g33554.4 g0 g11.3 g

Domande su petto di piccione

Quante calorie ci sono in 100 g di petto di piccione?

100 g di petto di piccione: 134 kcal, 21.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di petto di piccione?

50 g di petto di piccione: 67 kcal, 10.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di petto di piccione?

150 g di petto di piccione: 201 kcal, 32.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di petto di piccione?

200 g di petto di piccione: 268 kcal, 43.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di petto di piccione?

250 g di petto di piccione: 335 kcal, 54.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11.3 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 685 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse