Sapere cosa c’è nel piatto
Squab (pigeon), raw
Calorie e valori nutrizionali
287
caloriekcal per 100 g
Proteine18 g
Carb.0 g
Grassi24 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 287 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 24 g 31%
- Grassi saturi 7,9 g 39%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 69 mg 3%
- Colesterolo 95 mg 32%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 73 µg 8%
- Vitamina C 5,2 mg 6%
- Vitamina D 1,4 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 6 mg 38%
- Acido pantotenico (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
- Colina 63,6 mg 12%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 3,5 mg 20%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 248 mg 20%
- Potassio 270 mg 6%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Rame 0,44 mg 49%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 20 µg 36%
- Iodio 8 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 18 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 9,1 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 27 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 36 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 46 g | 0 g | 60 g |
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Domande su squab (pigeon), raw
Quante calorie ci sono in 100 g di squab (pigeon), raw?
100 g di squab (pigeon), raw: 287 kcal, 18 g di proteine, 0 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di squab (pigeon), raw?
50 g di squab (pigeon), raw: 144 kcal, 9,1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di squab (pigeon), raw?
150 g di squab (pigeon), raw: 431 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di squab (pigeon), raw?
200 g di squab (pigeon), raw: 574 kcal, 36 g di proteine, 0 g di carboidrati e 48 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di squab (pigeon), raw?
250 g di squab (pigeon), raw: 718 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 60 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1200 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
