Sapere cosa c’è nel piatto
Pheasant, flesh only, raw
Calorie e valori nutrizionali
122
caloriekcal per 100 g
Proteine22 g
Carb.0 g
Grassi3,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 122 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 3,6 g 5%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 37 mg 2%
- Colesterolo 66 mg 22%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 53 µg 6%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 6,8 mg 42%
- Acido pantotenico (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamina B6 0,74 mg 44%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,84 µg 35%
- Colina 85,8 mg 16%
Minerali
- Calcio 13 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 6%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 230 mg 18%
- Potassio 262 mg 6%
- Zinco 0,97 mg 9%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 20 µg 36%
- Iodio 8 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 22 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 33 g | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 243 | 45 g | 0 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 304 | 56 g | 0 g | 9,1 g |
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Domande su pheasant, flesh only, raw
Quante calorie ci sono in 100 g di pheasant, flesh only, raw?
100 g di pheasant, flesh only, raw: 122 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pheasant, flesh only, raw?
50 g di pheasant, flesh only, raw: 61 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pheasant, flesh only, raw?
150 g di pheasant, flesh only, raw: 183 kcal, 33 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pheasant, flesh only, raw?
200 g di pheasant, flesh only, raw: 243 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pheasant, flesh only, raw?
250 g di pheasant, flesh only, raw: 304 kcal, 56 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 844 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
