Sapere cosa c’è nel piatto

Duck, flesh only, raw

Calorie e valori nutrizionali

119
caloriekcal per 100 g
Proteine18.3 g
Carb.0 g
Grassi5.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 119 kcal —
  • Proteine 18.3 g 37%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 5.1 g 7%
  • Grassi saturi 1.1 g 5%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 86 mg 4%
  • Colesterolo 77 mg 26%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 24 µg 3%
  • Vitamina C 5.8 mg 6%
  • Vitamina D 0.55 µg 3%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.36 mg 30%
  • Riboflavina (B2) 0.45 mg 35%
  • Niacina (B3) 5.3 mg 33%
  • Acido pantotenico (B5) 1.6 mg 32%
  • Vitamina B6 0.34 mg 20%
  • Folati (B9) 48 µg 12%
  • Vitamina B12 0.4 µg 17%
  • Colina 53.6 mg 10%

Minerali

  • Calcio 11 mg 1%
  • Ferro 1.2 mg 7%
  • Magnesio 22 mg 5%
  • Fosforo 203 mg 16%
  • Potassio 297 mg 6%
  • Zinco 1.4 mg 12%
  • Rame 0.14 mg 16%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenio 24 µg 44%
  • Iodio 1.2 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g11918.3 g0 g5.1 g
50 g50 g609.1 g0 g2.6 g
150 g150 g17927.4 g0 g7.7 g
200 g200 g23836.6 g0 g10.2 g
250 g250 g29845.7 g0 g12.8 g

Domande su duck, flesh only, raw

Quante calorie ci sono in 100 g di duck, flesh only, raw?

100 g di duck, flesh only, raw: 119 kcal, 18.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di duck, flesh only, raw?

50 g di duck, flesh only, raw: 60 kcal, 9.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di duck, flesh only, raw?

150 g di duck, flesh only, raw: 179 kcal, 27.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di duck, flesh only, raw?

200 g di duck, flesh only, raw: 238 kcal, 36.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di duck, flesh only, raw?

250 g di duck, flesh only, raw: 298 kcal, 45.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12.8 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 728 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse