Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di piccione
Calorie e valori nutrizionali
solo carne, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 142 kcal —
- Proteine 17.5 g 35%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 7.5 g 10%
- Grassi saturi 2 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 51 mg 2%
- Colesterolo 90 mg 30%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 7.2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0.28 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0.28 mg 22%
- Niacina (B3) 6.9 mg 43%
- Acido pantotenico (B5) 0.79 mg 16%
- Vitamina B6 0.53 mg 31%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0.47 µg 20%
Minerali
- Calcio 13 mg 1%
- Ferro 4.5 mg 25%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 307 mg 25%
- Potassio 237 mg 5%
- Zinco 2.7 mg 25%
- Rame 0.59 mg 66%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 13.5 µg 25%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 17.5 g | 0 g | 7.5 g |
| 1 porzione | 251 g | 356 | 43.9 g | 0 g | 18.8 g |
| 2 porzioni | 502 g | 713 | 87.9 g | 0 g | 37.7 g |
| ½ porzione | 125.5 g | 178 | 22 g | 0 g | 9.4 g |
| 3 porzioni | 753 g | 1069 | 131.8 g | 0 g | 56.5 g |
| 4 porzioni | 1004 g | 1426 | 175.7 g | 0 g | 75.3 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 8.8 g | 0 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 26.3 g | 0 g | 11.3 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 35 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 43.8 g | 0 g | 18.8 g |
Domande su carne di piccione
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di piccione?
100 g di carne di piccione: 142 kcal, 17.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (251 g) di carne di piccione?
1 porzione (251 g) di carne di piccione: 356 kcal, 43.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (502 g) di carne di piccione?
2 porzioni (502 g) di carne di piccione: 713 kcal, 87.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 37.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (125.5 g) di carne di piccione?
½ porzione (125.5 g) di carne di piccione: 178 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (753 g) di carne di piccione?
3 porzioni (753 g) di carne di piccione: 1069 kcal, 131.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 56.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1004 g) di carne di piccione?
4 porzioni (1004 g) di carne di piccione: 1426 kcal, 175.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 75.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di piccione?
50 g di carne di piccione: 71 kcal, 8.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di piccione?
150 g di carne di piccione: 213 kcal, 26.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11.3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171079 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse