Sapere cosa c’è nel piatto
Pesce gatto
Calorie e valori nutrizionali
selvatico, crudo
95
caloriekcal per 100 g
Proteine16.4 g
Carb.0 g
Grassi2.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 95 kcal —
- Proteine 16.4 g 33%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2.8 g 4%
- Grassi saturi 0.7 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 43 mg 2%
- Colesterolo 58 mg 19%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 0.7 mg 1%
- Vitamina D 12.5 µg 63%
- Tiamina (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 6%
- Niacina (B3) 1.9 mg 12%
- Acido pantotenico (B5) 0.77 mg 15%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 2.2 µg 93%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 0.3 mg 2%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 209 mg 17%
- Potassio 358 mg 8%
- Zinco 0.51 mg 5%
- Rame 0.03 mg 4%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenio 12.6 µg 23%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 16.4 g | 0 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8.2 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 24.6 g | 0 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 32.8 g | 0 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 40.9 g | 0 g | 7.1 g |
Domande su pesce gatto
Quante calorie ci sono in 100 g di pesce gatto?
100 g di pesce gatto: 95 kcal, 16.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pesce gatto?
50 g di pesce gatto: 48 kcal, 8.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pesce gatto?
150 g di pesce gatto: 143 kcal, 24.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pesce gatto?
200 g di pesce gatto: 190 kcal, 32.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pesce gatto?
250 g di pesce gatto: 238 kcal, 40.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.1 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 2993 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse