Sapere cosa c’è nel piatto
Pesce bianco con salsa alla provenzale
Calorie e valori nutrizionali
salsa di pomodoro, preconfezionato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 73 kcal —
- Proteine 9,3 g 19%
- Carboidrati 3,1 g 1%
- Grassi 2,3 g 3%
- Grassi saturi 0,7 g 3%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zuccheri 2,5 g —
- Sodio 280 mg 12%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 38,4 µg 4%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Acido pantotenico (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
Minerali
- Calcio 16,1 mg 1%
- Magnesio 24,2 mg 6%
- Fosforo 99 mg 8%
- Potassio 348 mg 7%
- Selenio 3,8 µg 7%
- Iodio 71 µg 47%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 9,3 g | 3,1 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 4,7 g | 1,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 14 g | 4,7 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 147 | 19 g | 6,2 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 184 | 23 g | 7,8 g | 5,8 g |
Domande su pesce bianco con salsa alla provenzale
Quante calorie ci sono in 100 g di pesce bianco con salsa alla provenzale?
100 g di pesce bianco con salsa alla provenzale: 73 kcal, 9,3 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pesce bianco con salsa alla provenzale?
50 g di pesce bianco con salsa alla provenzale: 37 kcal, 4,7 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pesce bianco con salsa alla provenzale?
150 g di pesce bianco con salsa alla provenzale: 110 kcal, 14 g di proteine, 4,7 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pesce bianco con salsa alla provenzale?
200 g di pesce bianco con salsa alla provenzale: 147 kcal, 19 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pesce bianco con salsa alla provenzale?
250 g di pesce bianco con salsa alla provenzale: 184 kcal, 23 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25128 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse