Sapere cosa c’è nel piatto
Pesca
Calorie e valori nutrizionali
polpa senza buccia, snocciolata, cruda (media)
44
caloriekcal per 100 g
Proteine0,7 g
Carb.9,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 44 kcal —
- Proteine 0,7 g 1%
- Carboidrati 9,7 g 4%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 7,7 g —
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7,5 µg 1%
- Vitamina C 3,6 mg 4%
- Niacina (B3) 0,22 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
Minerali
- Calcio 4,1 mg 0%
- Ferro 0,11 mg 1%
- Magnesio 6,7 mg 2%
- Fosforo 17,3 mg 1%
- Potassio 184 mg 4%
- Zinco 0,09 mg 1%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,04 mg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0,7 g | 9,7 g | – |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,3 g | 4,9 g | – |
| 150 g | 150 g | 67 | 1 g | 15 g | – |
| 200 g | 200 g | 89 | 1,3 g | 20 g | – |
| 250 g | 250 g | 111 | 1,7 g | 24 g | – |
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- Ciliegiapolpa e buccia, snocciolata, cruda54 kcal / 100 g
Domande su pesca
Quante calorie ci sono in 100 g di pesca?
100 g di pesca: 44 kcal, 0,7 g di proteine, 9,7 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pesca?
50 g di pesca: 22 kcal, 0,3 g di proteine, 4,9 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pesca?
150 g di pesca: 67 kcal, 1 g di proteine, 15 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pesca?
200 g di pesca: 89 kcal, 1,3 g di proteine, 20 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pesca?
250 g di pesca: 111 kcal, 1,7 g di proteine, 24 g di carboidrati e – di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 13398 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
