Sapere cosa c’è nel piatto
Pernice
Calorie e valori nutrizionali
cruda
104
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.0 g
Grassi1,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 104 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 1,3 g 2%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 23 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 12 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 35 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 46 g | 0 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 58 g | 0 g | 3,3 g |
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- Faraonacon pelle, cruda152 kcal / 100 g
- Carne di fagianocruda127 kcal / 100 g
- Fagiano interocrudo223 kcal / 100 g
- Carne di quagliasenza pelle, cruda119 kcal / 100 g
- Anatracon pelle, cruda394 kcal / 100 g
Domande su pernice
Quante calorie ci sono in 100 g di pernice?
100 g di pernice: 104 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pernice?
50 g di pernice: 52 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pernice?
150 g di pernice: 156 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pernice?
200 g di pernice: 208 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pernice?
250 g di pernice: 260 kcal, 58 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Fonte: portfir 305 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
