Sapere cosa c’è nel piatto
pera
Calorie e valori nutrizionali
50
caloriekcal per 100 g
Proteine0.3 g
Carb.11.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 50 kcal —
- Proteine 0.3 g 1%
- Carboidrati 11.4 g 4%
- Fibre 3.1 g 11%
- Zuccheri 9.4 g —
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0.91 µg 0%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0.06 mg 1%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 0.08 mg 0%
- Magnesio 5.3 mg 1%
- Fosforo 9.6 mg 1%
- Potassio 110 mg 2%
- Zinco 0.08 mg 1%
- Rame 0.05 mg 6%
- Manganese 0.02 mg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0.3 g | 11.4 g | – |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.1 g | 5.7 g | – |
| 150 g | 150 g | 75 | 0.4 g | 17.1 g | – |
| 200 g | 200 g | 99 | 0.5 g | 22.8 g | – |
| 250 g | 250 g | 124 | 0.6 g | 28.5 g | – |
Domande su pera
Quante calorie ci sono in 100 g di pera?
100 g di pera: 50 kcal, 0.3 g di proteine, 11.4 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pera?
50 g di pera: 25 kcal, 0.1 g di proteine, 5.7 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pera?
150 g di pera: 75 kcal, 0.4 g di proteine, 17.1 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pera?
200 g di pera: 99 kcal, 0.5 g di proteine, 22.8 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pera?
250 g di pera: 124 kcal, 0.6 g di proteine, 28.5 g di carboidrati e – di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 13397 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse