Sapere cosa c’è nel piatto
Peperone
Calorie e valori nutrizionali
in scatola
18
caloriekcal per 100 g
Proteine0,8 g
Carb.2,5 g
Grassi0,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 18 kcal —
- Proteine 0,8 g 2%
- Carboidrati 2,5 g 1%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zuccheri 2,3 g —
- Sodio 1369 mg 60%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 46,5 mg 52%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,55 mg 3%
- Folati (B9) 52 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5,8 mg 1%
Minerali
- Calcio 41 mg 3%
- Ferro 0,8 mg 4%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 20 mg 2%
- Potassio 146 mg 3%
- Zinco 0,18 mg 2%
- Rame 0,13 mg 14%
- Selenio 0,72 µg 1%
- Iodio 49 µg 33%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0,8 g | 2,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,4 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1,2 g | 3,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 37 | 1,6 g | 5 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 46 | 2 g | 6,3 g | 0,8 g |
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Domande su peperone
Quante calorie ci sono in 100 g di peperone?
100 g di peperone: 18 kcal, 0,8 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di peperone?
50 g di peperone: 9 kcal, 0,4 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di peperone?
150 g di peperone: 27 kcal, 1,2 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di peperone?
200 g di peperone: 37 kcal, 1,6 g di proteine, 5 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di peperone?
250 g di peperone: 46 kcal, 2 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 503 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
