Sapere cosa c’è nel piatto
Peperoncino verde
Calorie e valori nutrizionali
in scatola
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 21 kcal —
- Proteine 0.7 g 1%
- Carboidrati 2.9 g 1%
- Grassi 0.3 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1.7 g 6%
- Sodio 397 mg 17%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 34.2 mg 38%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.63 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0.08 mg 2%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folati (B9) 54 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 36 mg 3%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnesio 4 mg 1%
- Fosforo 11 mg 1%
- Potassio 113 mg 2%
- Zinco 0.09 mg 1%
- Selenio 0.3 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0.7 g | 2.9 g | 0.3 g |
| 1 porzione | 139 g | 29 | 1 g | 4 g | 0.4 g |
| 2 porzioni | 278 g | 58 | 2 g | 8.1 g | 0.8 g |
| ½ porzione | 69.5 g | 15 | 0.5 g | 2 g | 0.2 g |
| 3 porzioni | 417 g | 88 | 3 g | 12.1 g | 1.1 g |
| 4 porzioni | 556 g | 117 | 4 g | 16.1 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.4 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1.1 g | 4.4 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1.4 g | 5.8 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 1.8 g | 7.3 g | 0.7 g |
Domande su peperoncino verde
Quante calorie ci sono in 100 g di peperoncino verde?
100 g di peperoncino verde: 21 kcal, 0.7 g di proteine, 2.9 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (139 g) di peperoncino verde?
1 porzione (139 g) di peperoncino verde: 29 kcal, 1 g di proteine, 4 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (278 g) di peperoncino verde?
2 porzioni (278 g) di peperoncino verde: 58 kcal, 2 g di proteine, 8.1 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (69.5 g) di peperoncino verde?
½ porzione (69.5 g) di peperoncino verde: 15 kcal, 0.5 g di proteine, 2 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (417 g) di peperoncino verde?
3 porzioni (417 g) di peperoncino verde: 88 kcal, 3 g di proteine, 12.1 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (556 g) di peperoncino verde?
4 porzioni (556 g) di peperoncino verde: 117 kcal, 4 g di proteine, 16.1 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di peperoncino verde?
50 g di peperoncino verde: 11 kcal, 0.4 g di proteine, 1.5 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di peperoncino verde?
150 g di peperoncino verde: 32 kcal, 1.1 g di proteine, 4.4 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168577 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse