Sapere cosa c’è nel piatto

Pear, without skin

Calorie e valori nutrizionali

43
caloriekcal per 100 g
Proteine0,3 g
Carb.8 g
Grassi0,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 43 kcal —
  • Proteine 0,3 g 1%
  • Carboidrati 8 g 3%
  • Grassi 0,1 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 2,8 g 10%
  • Zuccheri 8 g —
  • Sodio 1,4 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1,6 µg 0%
  • Vitamina C 6 mg 7%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,06 mg 0%
  • Vitamina K 2 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamina B6 0,02 mg 1%
  • Folati (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 11 mg 1%
  • Ferro 0,2 mg 1%
  • Magnesio 7 mg 2%
  • Fosforo 13 mg 1%
  • Potassio 150 mg 3%
  • Zinco 0,1 mg 1%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Manganese 0,05 mg 2%
  • Selenio 1 µg 2%
  • Iodio 1 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g430,3 g8 g0,1 g
50 g50 g220,2 g4 g0 g
150 g150 g650,5 g12 g0,1 g
200 g200 g860,6 g16 g0,2 g
250 g250 g1080,8 g20 g0,2 g

Domande su pear, without skin

Quante calorie ci sono in 100 g di pear, without skin?

100 g di pear, without skin: 43 kcal, 0,3 g di proteine, 8 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pear, without skin?

50 g di pear, without skin: 22 kcal, 0,2 g di proteine, 4 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pear, without skin?

150 g di pear, without skin: 65 kcal, 0,5 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pear, without skin?

200 g di pear, without skin: 86 kcal, 0,6 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pear, without skin?

250 g di pear, without skin: 108 kcal, 0,8 g di proteine, 20 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 11062 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse