Sapere cosa c’è nel piatto

Nut, peanut, salt

Calorie e valori nutrizionali

552
caloriekcal per 100 g
Proteine26 g
Carb.13 g
Grassi43 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 552 kcal —
  • Proteine 26 g 51%
  • Carboidrati 13 g 5%
  • Grassi 43 g 55%
  • Grassi saturi 6,6 g 33%
  • Fibre 7,9 g 28%
  • Zuccheri 6,7 g —
  • Sodio 775 mg 34%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0,16 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 10,6 mg 71%
  • Vitamina K 0,39 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,32 mg 27%
  • Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacina (B3) 12,2 mg 76%
  • Vitamina B6 0,76 mg 45%
  • Folati (B9) 52 µg 13%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 74,3 mg 6%
  • Ferro 2,1 mg 12%
  • Magnesio 180 mg 43%
  • Fosforo 401 mg 32%
  • Potassio 674 mg 14%
  • Zinco 0 mg 0%
  • Rame 0 mg 0%
  • Manganese 0 mg 0%
  • Selenio 2,9 µg 5%
  • Iodio 0 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g55226 g13 g43 g
50 g50 g27613 g6,3 g22 g
150 g150 g82838 g19 g65 g
200 g200 g110451 g25 g86 g
250 g250 g138064 g32 g108 g

Domande su nut, peanut, salt

Quante calorie ci sono in 100 g di nut, peanut, salt?

100 g di nut, peanut, salt: 552 kcal, 26 g di proteine, 13 g di carboidrati e 43 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di nut, peanut, salt?

50 g di nut, peanut, salt: 276 kcal, 13 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di nut, peanut, salt?

150 g di nut, peanut, salt: 828 kcal, 38 g di proteine, 19 g di carboidrati e 65 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di nut, peanut, salt?

200 g di nut, peanut, salt: 1104 kcal, 51 g di proteine, 25 g di carboidrati e 86 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di nut, peanut, salt?

250 g di nut, peanut, salt: 1380 kcal, 64 g di proteine, 32 g di carboidrati e 108 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 383 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse