Sapere cosa c’è nel piatto

Patata, patatine fritte, surgelate, non preparate

Calorie e valori nutrizionali

147
caloriekcal per 100 g
Proteine2,2 g
Carb.23 g
Grassi4,7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 147 kcal —
  • Proteine 2,2 g 4%
  • Carboidrati 23 g 8%
  • Grassi 4,7 g 6%
  • Grassi saturi 1 g 5%
  • Fibre 1,9 g 7%
  • Sodio 332 mg 14%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 17,3 mg 19%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,1 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 2 mg 13%
  • Acido pantotenico (B5) 0,47 mg 9%
  • Vitamina B6 0,18 mg 10%
  • Folati (B9) 35 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 22,3 mg 4%

Minerali

  • Calcio 9 mg 1%
  • Ferro 0,62 mg 3%
  • Magnesio 21 mg 5%
  • Fosforo 83 mg 7%
  • Potassio 408 mg 9%
  • Zinco 0,35 mg 3%
  • Rame 0,09 mg 10%
  • Manganese 0,16 mg 7%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1472,2 g23 g4,7 g
50 g50 g741,1 g12 g2,3 g
150 g150 g2213,4 g34 g7 g
200 g200 g2944,5 g46 g9,3 g
250 g250 g3685,6 g57 g12 g

Domande su patata, patatine fritte, surgelate, non preparate

Quante calorie ci sono in 100 g di patata, patatine fritte, surgelate, non preparate?

100 g di patata, patatine fritte, surgelate, non preparate: 147 kcal, 2,2 g di proteine, 23 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di patata, patatine fritte, surgelate, non preparate?

50 g di patata, patatine fritte, surgelate, non preparate: 74 kcal, 1,1 g di proteine, 12 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di patata, patatine fritte, surgelate, non preparate?

150 g di patata, patatine fritte, surgelate, non preparate: 221 kcal, 3,4 g di proteine, 34 g di carboidrati e 7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di patata, patatine fritte, surgelate, non preparate?

200 g di patata, patatine fritte, surgelate, non preparate: 294 kcal, 4,5 g di proteine, 46 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di patata, patatine fritte, surgelate, non preparate?

250 g di patata, patatine fritte, surgelate, non preparate: 368 kcal, 5,6 g di proteine, 57 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 2434 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse