Sapere cosa c’è nel piatto
Patata dolce
Calorie e valori nutrizionali
fritta
141
caloriekcal per 100 g
Proteine1,9 g
Carb.20 g
Grassi5,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 141 kcal —
- Proteine 1,9 g 4%
- Carboidrati 20 g 7%
- Grassi 5,3 g 7%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 2,9 g 10%
- Zuccheri 4,9 g —
- Sodio 304 mg 13%
- Colesterolo 2,4 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 764 µg 85%
- Vitamina C 1,7 mg 2%
- Vitamina D 0,25 µg 1%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 7,6 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,65 mg 4%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folati (B9) 9,1 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 36,8 mg 3%
- Ferro 0,73 mg 4%
- Magnesio 29,6 mg 7%
- Fosforo 56,5 mg 5%
- Potassio 395 mg 8%
- Zinco 0,35 mg 3%
- Rame 0,18 mg 20%
- Manganese 0,3 mg 13%
- Selenio 0,71 µg 1%
- Iodio 17,1 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 1,9 g | 20 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 0,9 g | 9,8 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 2,8 g | 30 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 3,7 g | 39 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 4,6 g | 49 g | 13 g |
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- Patata frittafritto in olio non specificato, senza sale289 kcal / 100 g
Domande su patata dolce
Quante calorie ci sono in 100 g di patata dolce?
100 g di patata dolce: 141 kcal, 1,9 g di proteine, 20 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di patata dolce?
50 g di patata dolce: 71 kcal, 0,9 g di proteine, 9,8 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di patata dolce?
150 g di patata dolce: 212 kcal, 2,8 g di proteine, 30 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di patata dolce?
200 g di patata dolce: 282 kcal, 3,7 g di proteine, 39 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di patata dolce?
250 g di patata dolce: 353 kcal, 4,6 g di proteine, 49 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 30601 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
