Sapere cosa c’è nel piatto
Pasta with sauce, meatless, school lunch
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 102 kcal —
- Proteine 3,8 g 8%
- Carboidrati 17 g 6%
- Grassi 1,6 g 2%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 2,9 g 10%
- Zuccheri 3 g —
- Sodio 88 mg 4%
- Colesterolo 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 8%
- Vitamina K 7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 9,9 mg 2%
Minerali
- Calcio 20 mg 2%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 37 mg 9%
- Fosforo 82 mg 7%
- Potassio 203 mg 4%
- Zinco 0,79 mg 7%
- Rame 0,16 mg 17%
- Selenio 19,3 µg 35%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 3,8 g | 17 g | 1,6 g |
| 1 porzione | 250 g | 255 | 9,5 g | 41 g | 4 g |
| 2 porzioni | 500 g | 510 | 19 g | 83 g | 8 g |
| ½ porzione | 125 g | 128 | 4,7 g | 21 g | 2 g |
| 3 porzioni | 750 g | 765 | 28 g | 124 g | 12 g |
| 4 porzioni | 1000 g | 1020 | 38 g | 165 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,9 g | 8,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 5,7 g | 25 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 7,6 g | 33 g | 3,2 g |
Domande su pasta with sauce, meatless, school lunch
Quante calorie ci sono in 100 g di pasta with sauce, meatless, school lunch?
100 g di pasta with sauce, meatless, school lunch: 102 kcal, 3,8 g di proteine, 17 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (250 g) di pasta with sauce, meatless, school lunch?
1 porzione (250 g) di pasta with sauce, meatless, school lunch: 255 kcal, 9,5 g di proteine, 41 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (500 g) di pasta with sauce, meatless, school lunch?
2 porzioni (500 g) di pasta with sauce, meatless, school lunch: 510 kcal, 19 g di proteine, 83 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (125 g) di pasta with sauce, meatless, school lunch?
½ porzione (125 g) di pasta with sauce, meatless, school lunch: 128 kcal, 4,7 g di proteine, 21 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (750 g) di pasta with sauce, meatless, school lunch?
3 porzioni (750 g) di pasta with sauce, meatless, school lunch: 765 kcal, 28 g di proteine, 124 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1000 g) di pasta with sauce, meatless, school lunch?
4 porzioni (1000 g) di pasta with sauce, meatless, school lunch: 1020 kcal, 38 g di proteine, 165 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pasta with sauce, meatless, school lunch?
50 g di pasta with sauce, meatless, school lunch: 51 kcal, 1,9 g di proteine, 8,3 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pasta with sauce, meatless, school lunch?
150 g di pasta with sauce, meatless, school lunch: 153 kcal, 5,7 g di proteine, 25 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58146215 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse