Sapere cosa c’è nel piatto

Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant

Calorie e valori nutrizionali

200
caloriekcal per 100 g
Proteine3,8 g
Carb.13 g
Grassi14 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 200 kcal —
  • Proteine 3,8 g 8%
  • Carboidrati 13 g 5%
  • Grassi 14 g 18%
  • Grassi saturi 4,8 g 24%
  • Fibre 1,9 g 7%
  • Zuccheri 0,8 g —
  • Sodio 578 mg 25%
  • Colesterolo 19 mg 6%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 61 µg 7%
  • Vitamina C 0,1 mg 0%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 1,5 mg 10%
  • Vitamina K 7,7 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folati (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 0,03 µg 1%
  • Colina 6 mg 1%

Minerali

  • Calcio 36 mg 3%
  • Ferro 0,84 mg 5%
  • Magnesio 28 mg 7%
  • Fosforo 83 mg 7%
  • Potassio 63 mg 1%
  • Zinco 0,77 mg 7%
  • Rame 0,11 mg 12%
  • Selenio 18,6 µg 34%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2003,8 g13 g14 g
1 porzione250 g5009,5 g33 g36 g
2 porzioni500 g100019 g66 g72 g
½ porzione125 g2504,8 g17 g18 g
3 porzioni750 g150029 g100 g107 g
4 porzioni1000 g200038 g133 g143 g
50 g50 g1001,9 g6,6 g7,2 g
150 g150 g3005,7 g20 g22 g
200 g200 g4007,6 g27 g29 g

Domande su pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant

Quante calorie ci sono in 100 g di pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant?

100 g di pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant: 200 kcal, 3,8 g di proteine, 13 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (250 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant?

1 porzione (250 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant: 500 kcal, 9,5 g di proteine, 33 g di carboidrati e 36 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (500 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant?

2 porzioni (500 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant: 1000 kcal, 19 g di proteine, 66 g di carboidrati e 72 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (125 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant?

½ porzione (125 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant: 250 kcal, 4,8 g di proteine, 17 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (750 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant?

3 porzioni (750 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant: 1500 kcal, 29 g di proteine, 100 g di carboidrati e 107 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1000 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant?

4 porzioni (1000 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant: 2000 kcal, 38 g di proteine, 133 g di carboidrati e 143 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant?

50 g di pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant: 100 kcal, 1,9 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant?

150 g di pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant: 300 kcal, 5,7 g di proteine, 20 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 58146681 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse