Sapere cosa c’è nel piatto
Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 163 kcal —
- Proteine 4 g 8%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 9,7 g 12%
- Grassi saturi 4,4 g 22%
- Fibre 2 g 7%
- Zuccheri 0,8 g —
- Sodio 402 mg 17%
- Colesterolo 21 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 64 µg 7%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,6 mg 4%
- Vitamina K 2,7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,03 µg 1%
- Colina 6,3 mg 1%
Minerali
- Calcio 38 mg 3%
- Ferro 0,89 mg 5%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fosforo 88 mg 7%
- Potassio 67 mg 1%
- Zinco 0,82 mg 7%
- Rame 0,12 mg 13%
- Selenio 19,7 µg 36%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 4 g | 14 g | 9,7 g |
| 1 porzione | 411 g | 670 | 17 g | 58 g | 40 g |
| 2 porzioni | 822 g | 1340 | 33 g | 116 g | 80 g |
| ½ porzione | 205,5 g | 335 | 8,3 g | 29 g | 20 g |
| 3 porzioni | 1233 g | 2010 | 50 g | 174 g | 120 g |
| 4 porzioni | 1644 g | 2680 | 66 g | 232 g | 160 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2 g | 7 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 6,1 g | 21 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 8,1 g | 28 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 10 g | 35 g | 24 g |
Domande su pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat
Quante calorie ci sono in 100 g di pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?
100 g di pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat: 163 kcal, 4 g di proteine, 14 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (411 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?
1 porzione (411 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat: 670 kcal, 17 g di proteine, 58 g di carboidrati e 40 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (822 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?
2 porzioni (822 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat: 1340 kcal, 33 g di proteine, 116 g di carboidrati e 80 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (205,5 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?
½ porzione (205,5 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat: 335 kcal, 8,3 g di proteine, 29 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (1233 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?
3 porzioni (1233 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat: 2010 kcal, 50 g di proteine, 174 g di carboidrati e 120 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1644 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?
4 porzioni (1644 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat: 2680 kcal, 66 g di proteine, 232 g di carboidrati e 160 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?
50 g di pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat: 82 kcal, 2 g di proteine, 7 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?
150 g di pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat: 245 kcal, 6,1 g di proteine, 21 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58146683 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse