Sapere cosa c’è nel piatto
Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 192 kcal —
- Proteine 5,9 g 12%
- Carboidrati 13 g 5%
- Grassi 12 g 16%
- Grassi saturi 3,5 g 18%
- Fibre 2 g 7%
- Zuccheri 0,9 g —
- Sodio 516 mg 22%
- Colesterolo 20 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 42 µg 5%
- Vitamina C 3,9 mg 4%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 1,6 mg 10%
- Vitamina K 7,9 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
- Colina 11,7 mg 2%
Minerali
- Calcio 28 mg 2%
- Ferro 0,96 mg 5%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fosforo 100 mg 8%
- Potassio 107 mg 2%
- Zinco 0,95 mg 9%
- Rame 0,14 mg 15%
- Selenio 20,9 µg 38%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 5,9 g | 13 g | 13 g |
| 1 porzione | 250 g | 480 | 15 g | 33 g | 31 g |
| 2 porzioni | 500 g | 960 | 30 g | 67 g | 62 g |
| ½ porzione | 125 g | 240 | 7,4 g | 17 g | 16 g |
| 3 porzioni | 750 g | 1440 | 44 g | 100 g | 93 g |
| 4 porzioni | 1000 g | 1920 | 59 g | 134 g | 125 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 3 g | 6,7 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 8,9 g | 20 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 12 g | 27 g | 25 g |
Domande su pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant
Quante calorie ci sono in 100 g di pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant?
100 g di pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant: 192 kcal, 5,9 g di proteine, 13 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (250 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant?
1 porzione (250 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant: 480 kcal, 15 g di proteine, 33 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (500 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant?
2 porzioni (500 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant: 960 kcal, 30 g di proteine, 67 g di carboidrati e 62 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (125 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant?
½ porzione (125 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant: 240 kcal, 7,4 g di proteine, 17 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (750 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant?
3 porzioni (750 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant: 1440 kcal, 44 g di proteine, 100 g di carboidrati e 93 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1000 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant?
4 porzioni (1000 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant: 1920 kcal, 59 g di proteine, 134 g di carboidrati e 125 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant?
50 g di pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant: 96 kcal, 3 g di proteine, 6,7 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant?
150 g di pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant: 288 kcal, 8,9 g di proteine, 20 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58146731 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse