Sapere cosa c’è nel piatto
Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 141 kcal —
- Proteine 6,4 g 13%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 6,1 g 8%
- Grassi saturi 2,9 g 14%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zuccheri 1 g —
- Sodio 201 mg 9%
- Colesterolo 22 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 46 µg 5%
- Vitamina C 4,2 mg 5%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0,12 µg 5%
- Colina 12,6 mg 2%
Minerali
- Calcio 29 mg 2%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fosforo 109 mg 9%
- Potassio 116 mg 2%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0,15 mg 16%
- Selenio 22,6 µg 41%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 6,4 g | 14 g | 6,1 g |
| 1 porzione | 250 g | 353 | 16 g | 36 g | 15 g |
| 2 porzioni | 500 g | 705 | 32 g | 72 g | 30 g |
| ½ porzione | 125 g | 176 | 8 g | 18 g | 7,6 g |
| 3 porzioni | 750 g | 1058 | 48 g | 108 g | 46 g |
| 4 porzioni | 1000 g | 1410 | 64 g | 144 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3,2 g | 7,2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 9,6 g | 22 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 13 g | 29 g | 12 g |
Domande su pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe
Quante calorie ci sono in 100 g di pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?
100 g di pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe: 141 kcal, 6,4 g di proteine, 14 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (250 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?
1 porzione (250 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe: 353 kcal, 16 g di proteine, 36 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (500 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?
2 porzioni (500 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe: 705 kcal, 32 g di proteine, 72 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (125 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?
½ porzione (125 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe: 176 kcal, 8 g di proteine, 18 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (750 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?
3 porzioni (750 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe: 1058 kcal, 48 g di proteine, 108 g di carboidrati e 46 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1000 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?
4 porzioni (1000 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe: 1410 kcal, 64 g di proteine, 144 g di carboidrati e 61 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?
50 g di pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe: 71 kcal, 3,2 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?
150 g di pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe: 212 kcal, 9,6 g di proteine, 22 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58146732 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse