Sapere cosa c’è nel piatto
Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 160 kcal —
- Proteine 6,2 g 12%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 8,3 g 11%
- Grassi saturi 4 g 20%
- Fibre 2 g 7%
- Zuccheri 0,7 g —
- Sodio 252 mg 11%
- Colesterolo 25 mg 8%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 54 µg 6%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
- Colina 13,1 mg 2%
Minerali
- Calcio 35 mg 3%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fosforo 103 mg 8%
- Potassio 92 mg 2%
- Zinco 1,4 mg 12%
- Rame 0,13 mg 14%
- Selenio 21,8 µg 40%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 6,2 g | 14 g | 8,3 g |
| 1 porzione | 250 g | 400 | 16 g | 36 g | 21 g |
| 2 porzioni | 500 g | 800 | 31 g | 71 g | 41 g |
| ½ porzione | 125 g | 200 | 7,8 g | 18 g | 10 g |
| 3 porzioni | 750 g | 1200 | 47 g | 107 g | 62 g |
| 4 porzioni | 1000 g | 1600 | 62 g | 143 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,1 g | 7,1 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 9,4 g | 21 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 13 g | 29 g | 17 g |
Domande su pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe
Quante calorie ci sono in 100 g di pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe?
100 g di pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe: 160 kcal, 6,2 g di proteine, 14 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (250 g) di pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe?
1 porzione (250 g) di pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe: 400 kcal, 16 g di proteine, 36 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (500 g) di pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe?
2 porzioni (500 g) di pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe: 800 kcal, 31 g di proteine, 71 g di carboidrati e 41 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (125 g) di pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe?
½ porzione (125 g) di pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe: 200 kcal, 7,8 g di proteine, 18 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (750 g) di pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe?
3 porzioni (750 g) di pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe: 1200 kcal, 47 g di proteine, 107 g di carboidrati e 62 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1000 g) di pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe?
4 porzioni (1000 g) di pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe: 1600 kcal, 62 g di proteine, 143 g di carboidrati e 83 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe?
50 g di pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe: 80 kcal, 3,1 g di proteine, 7,1 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe?
150 g di pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe: 240 kcal, 9,4 g di proteine, 21 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58146702 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse