Sapere cosa c’è nel piatto
Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 187 kcal —
- Proteine 3,8 g 8%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 13 g 16%
- Grassi saturi 3,9 g 20%
- Fibre 2 g 7%
- Zuccheri 1 g —
- Sodio 521 mg 23%
- Colesterolo 15 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 50 µg 6%
- Vitamina C 4,7 mg 5%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 1,6 mg 10%
- Vitamina K 8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0,02 µg 1%
- Colina 6,6 mg 1%
Minerali
- Calcio 30 mg 2%
- Ferro 0,88 mg 5%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fosforo 84 mg 7%
- Potassio 92 mg 2%
- Zinco 0,78 mg 7%
- Rame 0,13 mg 14%
- Selenio 19,1 µg 35%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 3,8 g | 14 g | 13 g |
| 1 porzione | 250 g | 468 | 9,5 g | 34 g | 32 g |
| 2 porzioni | 500 g | 935 | 19 g | 68 g | 64 g |
| ½ porzione | 125 g | 234 | 4,7 g | 17 g | 16 g |
| 3 porzioni | 750 g | 1403 | 28 g | 102 g | 96 g |
| 4 porzioni | 1000 g | 1870 | 38 g | 136 g | 128 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 1,9 g | 6,8 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 5,7 g | 20 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 7,6 g | 27 g | 26 g |
Domande su pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant
Quante calorie ci sono in 100 g di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant?
100 g di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant: 187 kcal, 3,8 g di proteine, 14 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (250 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant?
1 porzione (250 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant: 468 kcal, 9,5 g di proteine, 34 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (500 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant?
2 porzioni (500 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant: 935 kcal, 19 g di proteine, 68 g di carboidrati e 64 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (125 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant?
½ porzione (125 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant: 234 kcal, 4,7 g di proteine, 17 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (750 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant?
3 porzioni (750 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant: 1403 kcal, 28 g di proteine, 102 g di carboidrati e 96 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1000 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant?
4 porzioni (1000 g) di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant: 1870 kcal, 38 g di proteine, 136 g di carboidrati e 128 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant?
50 g di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant: 94 kcal, 1,9 g di proteine, 6,8 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant?
150 g di pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant: 281 kcal, 5,7 g di proteine, 20 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58146691 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse